Sepete Eklendi

Göre sırala

Filtre

close

Teslimat

Hızlı teslimat

Delivery Teslimat süresi mağazaya ve ülkeye göre değişiklik gösterebilir. Bu konu hakkında daha fazla bilgi edinmek için buraya tıklayın

Fiyat Aralığı

TRY 3850 ve under

TRY 3850 to TRY 9625

TRY 9625 to TRY 19250

TRY 19250 to TRY 38500

TRY 38500 ve üstünde

Türkiye'de Egzersiz Fitness Online Satın

Türkiye'deki Ubuy'da egzersiz ve fitness... View MoreTürkiye'deki Ubuy'da egzersiz ve fitness ürünleri için alışveriş yapın. Sağlık ve fitness hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak çok çeşitli egzersiz malzemeleri, fitness aksesuarları ve fitness kitapları bulun. Kardiyo makinelerinden halter ekipmanlarına kadar, formda ve aktif kalmak için ihtiyacınız olan her şeye sahibiz. Fitness yolculuğunuza Ubuy ile başlayın. Read More

Türkiye'de Egzersiz Fitness Satın'ın Geniş Bir Serisini Keşfedin

Şekillendirmek ve sağlıklı kalmak için ihtiyacınız olan her şeyi bulabileceğiniz Egzersiz Fitness kategorimize hoş geldiniz. İster yeni başlayan ister fitness meraklısı olun, fitness hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak doğru ürün ve bilgilere sahibiz.

Genel Sağlığınız İçin Egzersizin Önemi

Sağlığın korunması için düzenli egzersiz gereklidir. Sadece formda kalmanıza yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda genel refahınız için sayısız faydaya sahiptir. Ruh halinizi ve enerji seviyenizi arttırmaktan uykuyu iyileştirmeye ve kronik hastalık riskini azaltmaya kadar egzersiz, sağlıklı bir yaşam tarzına öncülük etmede hayati bir rol oynar.

Ev Spor Salonunuz için Mükemmel Egzersiz Ekipmanını Bulun

Bir ev spor salonu kurmak, bir fitness merkezine gitme zahmetine girmeden istediğiniz zaman egzersiz yapabilmenizi sağlamak için uygun bir yoldur. Egzersiz Fitness kategorimizde, ev spor salonunuz için çok çeşitli egzersiz ekipmanı seçenekleri keşfedeceksiniz. Koşu bandı ve eliptiklerden dambıllere ve direnç bantlarına kadar her şeye sahibiz.

Konfor ve Performans için Doğru Fitness Giysilerini Seçin

Konforlu ve üretken bir egzersiz seansı için doğru fitness kıyafetlerine sahip olmak çok önemlidir. İster yüksek performanslı aktif giysileri ister rahat atletik kıyafetleri tercih edin, Egzersiz Fitness kategorimiz tarzınıza ve ihtiyaçlarınıza uygun çeşitli seçenekler sunar. Sizi motive edecek ve performansınızı artıracak mükemmel egzersiz kıyafetlerini bulun.

Fitness Aksesuarları ve Giyilebilirler ile İlerlemenizi Takip Edin

İlerlemenizi izlemek, herhangi bir fitness yolculuğunun önemli bir yönüdür. Egzersiz Fitness kategorimizde, egzersizlerinizi takip etmenize, kalp atış hızınızı ölçmenize, uykunuzu izlemenize ve daha fazlasına yardımcı olabilecek çeşitli fitness aksesuarları ve giyilebilir cihazlar bulacaksınız. Motive kalın ve bu yenilikçi fitness araçlarıyla takip edin.

Egzersiz ve Fitness Kitapları ile Haberdar Olun

Egzersiz ve zindelik söz konusu olduğunda bilgi güçtür. İster yeni egzersiz rutinleri öğrenmek, ister egzersizin arkasındaki bilimi anlamak ya da beslenme ve diyet ipuçlarını keşfetmek isteyin, Exercise Fitness kategorimiz, bilgilendirilmenize ve fitness yolculuğunuz için eğitimli seçimler yapmanıza yardımcı olacak bir dizi bilgilendirici kitap içerir.

Hakkında Sık Sorulan Sorular Türkiye'de Egzersiz Fitness Satın

Düzenli egzersizin faydaları nelerdir?

Düzenli egzersiz, gelişmiş kardiyovasküler sağlık, artan kas gücü, kilo yönetimi, gelişmiş ruh hali, düşük stres seviyeleri ve daha düşük kronik hastalık riski gibi çeşitli faydalar sunar.

Ne sıklıkta egzersiz yapmalıyım?

Egzersiz sıklığı, fitness hedeflerinize ve mevcut fitness seviyenize bağlıdır. Kuvvet antrenmanı egzersizleri ile birlikte genellikle haftada en az 150 dakika orta aerobik aktivite veya haftada 75 dakika kuvvetli aerobik aktivite yapılması önerilir.

Kilo kaybı için ne tür egzersiz ekipmanı en iyisidir?

Kilo kaybı için, kardiyovasküler egzersiz ve kuvvet antrenmanının bir kombinasyonu önerilir. Koşu bandı, sabit bisikletler ve eliptikler gibi kardiyo makineleri kalori yakmaya yardımcı olurken, dambıl ve direnç bantları gibi kuvvet antrenmanı ekipmanları kas oluşturmaya ve metabolizmayı artırmaya yardımcı olur.

Spor salonuna gitmeden formda kalmak mümkün müdür?

Kesinlikle! Egzersiz ekipmanı kullanarak yürüyüş, koşu, bisiklet, yoga, vücut ağırlığı egzersizleri ve ev antrenmanları gibi aktivitelere katılarak spor salonuna gitmeden formda kalabilirsiniz. Anahtar, zevk aldığınız ve rutininize sürekli olarak dahil edebileceğiniz aktiviteler bulmaktır.

Fitness kıyafetleri alırken ne düşünmeliyim?

Fitness kıyafetleri alırken, konfor, nefes alabilirlik, nem emici özellikler, uyum ve esneklik gibi faktörleri göz önünde bulundurun. Kolay hareket etmeyi sağlayan ve gerektiğinde destek sağlayan kumaşları seçin. Ayrıca, yapacağınız egzersiz türüne uygun kıyafetleri tercih edin ve kendinizi güvende ve motive hissetmenizi sağlayın.

Fitness giyilebilir cihazların faydaları nelerdir?

Fitness giyilebilir cihazlar, aktivite izleme, kalp atış hızı izleme, uyku izleme ve kişiselleştirilmiş bilgiler gibi çeşitli avantajlar sunar. Fitness hedeflerini belirlemenize ve gerçekleştirmenize, ilerlemenizi izlemenize ve motive olmanıza yardımcı olabilirler. Bazı giyilebilir cihazlar akıllı bildirimler ve müzik kontrolü gibi özellikler de sağlar.

Yeni başlayanlar için önerilen egzersiz ve fitness kitapları var mı?

Evet, yeni başlayanlar için önerilen birkaç egzersiz ve fitness kitabı var. Bazı popüler başlıklar arasında Lou Schuler tarafından 'Kadınlar için Yeni Kaldırma Kuralları', Mark Rippetoe tarafından 'Güçlendirmeye Başlama' ve Frederic Delavier tarafından 'Güç Anatomisi' bulunmaktadır. Bu kitaplar yeni başlayanlar için değerli bilgi ve egzersiz programları sunmaktadır.

Kilo kaybı için bazı etkili egzersiz rutinleri nelerdir?

Kilo kaybı için etkili egzersiz rutinleri tipik olarak kardiyovasküler egzersizlerin (koşma, bisiklete binme veya HIIT antrenmanları gibi) ve kuvvet antrenmanı egzersizlerinin bir kombinasyonunu içerir. Yüksek yoğunluklu aralıklı eğitim (HIIT) ve devre eğitimi de kalori yakmak ve metabolizmayı arttırmak için etkilidir.